−穂nami健康さろん−
11月16日(土)に薬膳教室を開催いたします♪
（体調不良により延期とさせていただきます。何卒ご了承ください。※日程未定）
今回のテーマは『腎』
冬(12〜2月)は「陰陽五行説」で言うと”水”の季節💧
気温が下がるため、津液や血の調整をおこなっている「腎」に負担がかかやすく、腎と関係のある「膀胱」「毛」「耳」「骨」の不調（頻尿や残尿感、難聴、歯痛、脱毛、白髪、便秘、むくみなど）も感じやすくなります。
また『腎』は老化現象とも深いかかわりがあるので、腎が弱ると一気に老化が進むとも考えられています。
今回はそんな『腎』に冬も元気に頑張ってもらうための薬膳を学びます！
ご興味がある方は是非ご参加ください(*^^*)
今回の目標
- 薬膳（東洋医学）の健康観について知る。
- 冬に過労しやすい『腎』のはたらきについて学ぶ。
- 『腎』が喜ぶ薬膳を作れる。
詳細
日 時：11月16日(火)10：00〜11：30
参加費：3000円（薬膳レシピ、薬膳デザート付き）※当日払い
定 員：5名（最小催行人数3名）
場 所：穂nami健康さろん
予約方法
電話番号
TEL：090-2642-1749（担当：小林）
受付時間 午前９時～午後６時
施術中によりご対応できない場合がございます。
折り返しご連絡いたしますので、留守電サービスへお名前とご用件をお伝えください。
予約フォーム
穂namiより
『薬膳』と聞いたとき、おそらく下の写真のようなイメージを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
薬膳は「漢方食材が入っている」「薬っぽい味がして美味しくない」「勉強するのが難しそう」「高級料理店で食べる料理」などなど…あまり身近に感じないかもしれません。
でもこれらはすべて誤解です！！
薬膳の基本の考え方は “食べる人の体質にあった美味しい料理”。
漢方食材を使わなくとも、季節・色・体質・食材の効能を考えた料理であれば、スーパーなどで購入した食材でも薬膳を作れるのです。
今回は「薬膳って難しくないの？」という方へも分かるよう丁寧に解説していき、セミナーが終わる頃には、自宅で薬膳をつくれるようになるところまで持っていきます。
▫️薬膳に興味がある。
▫️骨、目、耳に不調がある。
▫️季節の変わり目に不調になりやすい。
そのほかに、冷え性、生理痛が重い、お腹が気になる、頭痛がするなど、原因が分からないけど病院に行くほどでもない「なんとなく不調」がある方に、是非知っていただきたい内容となっています。
具合が悪いことが当たり前になる前に…日頃からお家で薬膳を食べていただき、皆さんが毎日最高のパフォーマンスで過ごせることが、私の願いです。
人の体は不思議なもので、「効くと聞いたからなんとなくやっている」人よりも「どうして効くのか理解してやっている」人の方が効果を感じることがあります。
もし上手くいかなかったとしても、知識があれば何故うまくいかなかったのか考察し、自分に合った方法を工夫してできるようになりますよね♪
今回の薬膳セミナーでは『腎』の働きについてしっかり学びます！
セミナー後には、『腎』が喜ぶ薬膳デザート付き✨
皆様のご参加を心よりお待ちしております🌸
