−穂nami健康サロン−
諸事情により今回の薬膳教室は延期とさせていただきます<(_ _)>
ご参加を希望されていらっしゃいました皆様には深くお詫び申し上げます。
延期日が決定しましたらご案内させていただきますので
どうぞよろしくお願いいたします。
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3月26日(火)に薬膳教室を開催いたします♪
今回のテーマは『薬膳の基礎』
2月はご自身の「体質」を確認していただきました。
その体質によって生活に何かしらの支障が出ているのであれば、そのあとにすることは″体質改善″です。
薬膳の基礎である「東洋医学」の考え方や薬膳とはどのような料理なのかを知っていただくことで、その日その日に自分の身体が求めていることが分かるようになります。
初心者でも分かるよう一から噛み砕いて説明しますので、何もわからなくても大丈夫です！
●薬膳を学びたい方
●毎日健康的に生活されたい方
是非ぜひご参加ください＼(^o^)／
今回の目標
- 東洋医学の健康観について知る。
- どのような料理を薬膳というのか学ぶ。
- 薬膳を作る方法を学ぶ。
詳細
日 時：3月26日(火)10：00〜11：30
参加費：3000円（薬膳レシピ、薬膳デザート付き）※当日払い
定 員：6名
場 所：穂nami健康サロン
予約方法
電話番号
TEL：090-2642-1749（担当：小林）
受付時間 午前９時～午後６時
施術中によりご対応できない場合がございます。
折り返しご連絡いたしますので、留守電サービスへお名前とご用件をお伝えください。
予約フォーム
穂namiより
『薬膳』と聞いたとき、おそらく下の写真のようなイメージを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
薬膳は「漢方食材が入っている」「薬っぽい味がして美味しくない」「勉強するのが難しそう」「高級料理店で食べる料理」などなど…あまり身近に感じないかもしれません。
でもこれらはすべて誤解です！！
薬膳の基本の考え方は “食べる人の体質にあった美味しい料理”。
漢方食材を使わなくとも、季節・色・体質・食材の効能を考えた料理であれば、スーパーなどで購入した食材でも薬膳を作れるのです。
今回は「薬膳って難しくないの？」という方へも分かるよう丁寧に解説していき、セミナーが終わる頃には、自宅で薬膳をつくれるようになるところまで持っていきます。
▫️薬膳に興味がある。
▫️身体や心の調子にムラがある。
▫️季節の変わり目に体調を崩しやすい。
そのほかに、冷え性、生理痛が重い、お腹が気になる、頭痛がするなど、原因が分からないけど病院に行くほどでもない「なんとなく不調」がある方に、是非知っていただきたい内容となっています。
具合が悪いことが当たり前になる前に…日頃からお家で薬膳を食べていただき、皆さんが毎日最高のパフォーマンスで過ごせることが、私の願いです。
人の体は不思議なもので、「効くと聞いたからなんとなくやっている」人よりも「どうして効くのか理解してやっている」人の方が効果を感じることがあります。
もし上手くいかなかったとしても、知識があれば何故うまくいかなかったのか考察し、自分に合った方法を工夫してできるようになります♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております🌸
