−穂nami健康サロン−

3月21日(祝火)に6回目の薬膳セミナーを開催いたします♪
➡️4月18日か延期となりました。
今回のテーマは『腸』
最近になって判明した腸の様々な働きについて学び、一緒に腸美人を目指しませんか？

今回の目標

• 腸の働きと腸内細菌について学ぶ。
• 腸内環境が整う薬膳料理を知る。

詳細

日　時：3月21日(祝火)10：00〜11：30
参加費：3000円（薬膳レシピ、薬膳デザート付き）※当日払い
定　員：8名（最小催行人数4名）
場　所：縁 -えにし-

今だからこそ知るべき腸の働き

腸は栄養の吸収や排泄だけでなくさまざまな働きをしている臓器です。

2020年から猛威をふるっている新型コロナウイルス感染症ですが、感染する人としない人がいますね。これだけの人が罹っているので、おそらくどこかでウイルスを体内に取り込んでいると思うのですが、発症しない人がいるのは免疫機能が正常に働いているからと言えるでしょう。

免疫力はストレスや体の冷え、自律神経の乱れ、偏食などによる栄養不足で下がりますが、免疫細胞は体全体の7割が腸に集まっているので、腸内環境が乱れていても免疫力が低下します。

また、腸内環境が乱れていると食欲の抑制に関わる成分が少なくなり食欲旺盛になりますので、やはり腸の状態が重要です。

✅免疫力をアップしたい。
✅食欲が抑えられない。
✅ダイエットしても体重が減らない。
✅自律神経が乱れがち
✅気持ちが不安定になりやすい。
✅女性ホルモン系の不調がある。
✅肌荒れが気になる。

こんなお悩みをお持ちの方にぜひ知って欲しい内容となっています。

　
人の体は不思議なもので、「効くと聞いたからなんとなくやっている」人よりも「どうして効くのか理解してやっている」人の方が効果を感じることがあります。

もし上手くいかなかったとしても、知識があれば何故うまくいかなかったのか考察し、自分に合った方法を工夫してできるようになりますよね♪
　
　
今回の薬膳セミナーでは腸の働きについてしっかり学び、腸内環境を整える薬膳料理や生活習慣、マッサージ方法をお伝えします！
セミナー後には、腸が喜ぶ薬膳デザート付き✨

ご予約は下部の予約フォームまたはお電話にてご予約ください。
あなた様のご参加を心よりお待ちしております。

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TEL：090-2642-1749（担当：小林）
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